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Endlich etwas gegen Herpes simplex!

Schon allein dieses Wort "Herpes" zu schreiben löst in mir eine halbe Panik Attacke aus und hat mich wirklich seit ich denken kann begleitet, aber nach 26 Jahren sieht es endlich so aus, als ob ich es geschafft habe.  Ich habe schon alles mögliche an Cremes, Pads und Pulvern ausprobiert, aber nichts hat auf Dauer und vor dem Ausbruch wirklich geholfen. In den unpassendsten Momenten ist es passiert - es kribbelt, brennt und dann sitzt dieses kleine Monster mitten im Gesicht. Sogar in unseren Flitterwochen auf den Malediven wurde ich davor nicht verschont und konnte deshalb nicht mal Schnorcheln gehen. Jeder, der schon mal Herpes simplex hatte, kennt dieses unangenehme Gefühl und mich hat es mindestens 10 mal im Jahr erwischt - oft erkrankt man bereits im Kleinkindesalter, ohne dass man etwas davon weiß und etwa 90% der Menschen tragen das Herpes Simplex Virus in sich, aber nur bei 20 % bricht es regelmäßig aus und sorgt für diese Bläschen.  Im Oktober 2018 hatte ich den l...

SixPack nach der Schwangerschaft

Huhu Mädels   Im Netz geht es ja gerade wieder heiß her. Sarah Stage sorgt wieder für Gesprächsstoff oder eher Schreibstoff. Das Model und jetzt auch Mama *so süß* zeigt sich ganze drei Wochen nach der Geburt, wie soll es auch anderst sein, statt mit Bierbauch und zerfetzten Nippeln, natürlich mit Sixpack und der InternetKrieg kann beginnen. Wer die Liebe noch nicht kennt, das da oben ist Sie und ihr sehr schon auch in der Schwangerschaft war der Bauch nicht gerade zu verachten. Man muss ganz klar sagen, dem Baby geht es gut, der kleine hatte Normalgewicht und sie hat auch (wer weiß ob das stimmt) 12 Kilo zugenommen in dieser Zeit. Damals wurde schon übelst Gelästert und gehetzt.  Auf der Webseite einer berühmten Deutschen Tageszeitung wird sie sogar als *Bi*ch* betitelt, was wirklich zu weit geht . Entweder diese Frau hat einfach unglaubliche Gene und treibt eine Menge Sport oder wir müssen einfach mal ehrlich sein.  In Amerika bekommen viele Frauen die einen Kaiserschni...

Training in der Schwangerschaft

Gesund oder gefährlich? Jede Schwangerschaft und jedeFrau ist anderst. Jeder Körper reagiert anderst auf die Veränderungen in der Schwangerschaft, der eine Körper besser der andere schlechter. Bewegung ist das Elixier des Lebens egal in welcher Lebenssituation und egal in welchem Alter.  Doch in der Schwangerschaft ist man nicht mehr alleine und es geht nicht darum Wettbewerbe zu gewinnen. Also wie weit kann ich gehen?  Naja diese Frage muss jede Frau für sich selbst beantworten. Ich bin leidenschaftliche Sportlerin, Krafttraining, TRX, Bauch Beine Po und und und aber leider ging das alles ziemlich schnell nicht mehr. Die ersten drei Monate war ich damit beschäftigt den Menschen mir gegenüber nicht ins Gesicht zu*****, weil mein Magen den Schweißgeruch nicht mochte. Aber es ist und bleibt unumstritten das Sport und Bewegung die Sauerstoffzufuhr für das Baby erhöht und um so fitter die Mama umso besser wird das Kind versorgt.  Es gibt Frauen die bis in den letzten Monat ex...