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Endlich etwas gegen Herpes simplex!

Schon allein dieses Wort "Herpes" zu schreiben löst in mir eine halbe Panik Attacke aus und hat mich wirklich seit ich denken kann begleitet, aber nach 26 Jahren sieht es endlich so aus, als ob ich es geschafft habe.  Ich habe schon alles mögliche an Cremes, Pads und Pulvern ausprobiert, aber nichts hat auf Dauer und vor dem Ausbruch wirklich geholfen. In den unpassendsten Momenten ist es passiert - es kribbelt, brennt und dann sitzt dieses kleine Monster mitten im Gesicht. Sogar in unseren Flitterwochen auf den Malediven wurde ich davor nicht verschont und konnte deshalb nicht mal Schnorcheln gehen. Jeder, der schon mal Herpes simplex hatte, kennt dieses unangenehme Gefühl und mich hat es mindestens 10 mal im Jahr erwischt - oft erkrankt man bereits im Kleinkindesalter, ohne dass man etwas davon weiß und etwa 90% der Menschen tragen das Herpes Simplex Virus in sich, aber nur bei 20 % bricht es regelmäßig aus und sorgt für diese Bläschen.  Im Oktober 2018 hatte ich den l...

Nur noch Mama!?!

Hallo Mädels, Dieses Thema ist ja ziemlich heikel. Die einen sagen, wenn man Mutter ist dann zu 1000% aber passt das wirklich und macht das überhaupt glücklich?  Kann eine Tussi, die sich stundenlang schminkt und Nägel feilt überhaupt ein Kind erziehen und kann man als Mama gut gekleidet, schlank und eine tolle Hausfrau sein? Natürlich ist das nicht einfach mit einem "ja" oder "nein" zu beantworten, weil einfach jedes Kind und auch jede Mama anderst ist. Das eine Baby kostet viel Kraft, Schlaf und lässt einen kaum Zeit zum Essen, das nächste ist super verschlafen und pupst den ganzen Tag glücklich in seine Windel aber eins ist fast immer gleich... Wichtig ist was Du daraus machst. Heut zu Tage gibt es für vieles einen Trick, wenn Dein Baby getragen werden will aber du noch aufräumen musst, nimm doch mal das Tragetuch... Okay duschen solltest du damit vielleicht nicht, aber da sitzt Mia bei mir immer in der Wippe, vor der Dusche und denkt sich warscheinl...

Zu dritt ist es schöner als zu zweit

HalliHallo meine Lieben, Und gerade weil es so schön ist zu dritt habe ich schon sooo lange nicht mehr geblogged. Jetzt ist Mia gerade bei ihrem Mittagsschlaf, aufgeräumt ist es auch und der einzige der da noch zum schmusen bleibt ist die Welt retten ;-) Achja und der Hund, alle die einen Mops haben können es sich schon denken... der schläft auch. Wenn man jetzt mal so zurück denkt, an die Zeit der Schwangerschaft, da hat man sich ja so viele tolle Vorurteile und Ratschläge anhören dürfen, dass wir diese heute mal unter die Lupe nehmen. Was stimmt und was war wie so oft Schwachsinn?! Was hört man denn am meisten? "DIE NÄCHTE WERDEN ZUM TAG" . Okay das stimmt so mehr oder weniger. Aber das ist das gute wenn man "jung" Eltern wird, man ist das noch gewohnt vom Feiern gehen :-) . Nein ganz im ernst, klar fragt man sich in manchen Nächten warum eigentlich noch niemand die Schlaftablette für Kinder erfunden hat, aber im Prinzip ist jede...

Unser Geburtsbericht

Hallöchen ihr Lieben, Ich habe gerade ein bisschen Zeit, weil die kleine Maus friedlich auf meinen Beinen im Krankenhausbett schläft. Sie ist so süß, kaum zu glauben das man das alles selbst gemacht hat * grins *  Also legen wir mal los. Am Montag, den 29.06.2015 morgens um 3:30 Uhr habe ich schon ein leichtes Ziehen im Unterleib gemerkt. Ähnlich wie Regelschmerzen, so haben es ja auch viele Mamas schon beschrieben, aber ich muss wirklich sagen es war noch auszuhalten. Die Abstände zwischen den Schmerzen wurden über eine Stunde immer geringer, trotzdem war ich wohl noch so leise das mein Mann friedlich weiter schlafen konnte. Um 4Uhr habe ich dann zu ihm gesagt " Du gehst heute nicht Arbeiten, die kleine kommt" . Als er das mit bekommen hat, hat er irgendetwas unverständliches gebrabbelt und sich nochmal umgedreht. Naja um 5Uhr waren die Abstände dann wirklich gering, ich habe ihn geweckt und darauf bestanden mal ins Krankenhaus zu fahren. Um 6:30 waren wir dort und w...

SixPack nach der Schwangerschaft

Huhu Mädels   Im Netz geht es ja gerade wieder heiß her. Sarah Stage sorgt wieder für Gesprächsstoff oder eher Schreibstoff. Das Model und jetzt auch Mama *so süß* zeigt sich ganze drei Wochen nach der Geburt, wie soll es auch anderst sein, statt mit Bierbauch und zerfetzten Nippeln, natürlich mit Sixpack und der InternetKrieg kann beginnen. Wer die Liebe noch nicht kennt, das da oben ist Sie und ihr sehr schon auch in der Schwangerschaft war der Bauch nicht gerade zu verachten. Man muss ganz klar sagen, dem Baby geht es gut, der kleine hatte Normalgewicht und sie hat auch (wer weiß ob das stimmt) 12 Kilo zugenommen in dieser Zeit. Damals wurde schon übelst Gelästert und gehetzt.  Auf der Webseite einer berühmten Deutschen Tageszeitung wird sie sogar als *Bi*ch* betitelt, was wirklich zu weit geht . Entweder diese Frau hat einfach unglaubliche Gene und treibt eine Menge Sport oder wir müssen einfach mal ehrlich sein.  In Amerika bekommen viele Frauen die einen Kaiserschni...

Woche 33 - in den Startlöchern

Servus und Hallo!  Bald gehts los. Irgendwie kann ich es garnicht glauben das es nur noch 7 Wochen sind. 7 Wochen bis zum großen Tag, bis ich dich endlich in meinen Armen halte.  Und ich werde immer panischer *schwitz*  Hoffentlich ist die kleine gesund und munter und alles läuft ohne Risse und Schnitte  ab.  Ja genau über sowas macht man sich Gedanken die letzten Wochen. Über die Figur doch nicht, tz nach den 190 Nutellabroten kann ich jetzt eh nichts mehr machen und noch mehr cremen kann ich nicht. Also eigentlich denkt man nur noch an den einen Tag, wie wird das wohl werden. Wird es nachts oder tagsüber passier, Platz die Fruchtblase genau dann wenn wir im Kaffee sitzen oder im Schwimmbad (hihi dann merkte eh niemand). Naja passieren wird es, raus kommen wird sie auch. Nur wie?  Jede Geburt ist so anderst. Mal geht's schnell.... wie so ne Sektflasche die aufpoppt, mal braucht man doch plötzlich nen Kaiserschnitt und wird da wie immer Horrorfilm aufgeschn...

Training in der Schwangerschaft

Gesund oder gefährlich? Jede Schwangerschaft und jedeFrau ist anderst. Jeder Körper reagiert anderst auf die Veränderungen in der Schwangerschaft, der eine Körper besser der andere schlechter. Bewegung ist das Elixier des Lebens egal in welcher Lebenssituation und egal in welchem Alter.  Doch in der Schwangerschaft ist man nicht mehr alleine und es geht nicht darum Wettbewerbe zu gewinnen. Also wie weit kann ich gehen?  Naja diese Frage muss jede Frau für sich selbst beantworten. Ich bin leidenschaftliche Sportlerin, Krafttraining, TRX, Bauch Beine Po und und und aber leider ging das alles ziemlich schnell nicht mehr. Die ersten drei Monate war ich damit beschäftigt den Menschen mir gegenüber nicht ins Gesicht zu*****, weil mein Magen den Schweißgeruch nicht mochte. Aber es ist und bleibt unumstritten das Sport und Bewegung die Sauerstoffzufuhr für das Baby erhöht und um so fitter die Mama umso besser wird das Kind versorgt.  Es gibt Frauen die bis in den letzten Monat ex...

Endspurt Woche 31

Die Kugel wächst und wächst ! Und nicht nur diese Kugel *hihi* aber bald haben wir zwei es geschafft. Du hast hoffentlich ein bisschen mehr Platz und ich hab meinen Bauch wieder für mich. Endlich wieder Platz für Essen und Platz für Luft, weil die ziemlich schnell zu Ende geht zur Zeit. Und dann darf auch ich dich endlich kuscheln und nicht nur du meine Organe,vorallem meine Blase ist glaube ich deine beste Freundin so fest wie du sie immer umarmst. Aber wenn es nur noch 9Wochen sind merkt man so langsam das es bald dem Ende zugeht. Weil wirklich viel Platz ist da ja nicht mehr und wenn die Kugel noch größer wird werden die Rückenschmerzen noch schlimmer.  Zur Zeit ist alles noch ziemlich erträglich, ich hatte schon Muskelkater der war schlimmer...also Zähne zusammen beißen und trotzdem die Wohnung putzen. Wenn man dabei manchmal Nasenbluten bekommt soll man sich keine Sorgen machen, sagte die Frauenärztin als ich wie immer ein wenig hypersensibel angerufen habe. Einfach mal langsa...

10 Unnötige Fakten

Ohne groß drumrum zu reden fangen wir einfach mal an *nachdenk*  1. Ich bin schwanger. Was ganz neues ;) sind zur Zeit in der 31 Woche und bis jetzt ist alles ganz gut verlaufen. Ich muss sagen, ich schone mich aber auch viel weil ich sonst echt nach 10 Minuten KO bin. Auf Arbeit war es noch schwerer für mich, weil mein Bauch ziemlich schnell hart wird wenn ich zu lange Sitze und übel war mir die erste Zeit sowieso jeden Tag. Meine Chefin war nicht so begeistert von der Schwangerschaft, was mich wirklich traurig gemacht hat und das ganze in der ersten Zeit echt die Vorfreude auf die kleine getrübt hat.  2. Ich bin verheiratet. Glücklich. Und mein Mann freut sich auch total auf die kleine. Er redet immer mit ihr und sagt sie soll so langsam mal raus kommen. Wir haben von etwa 30-31 Wochen geheiratet *grins*, an seinem Geburtstag, nach rund 7 Jahren Beziehung. Wir sind beide sehr stur, also kam es öfter mal zu zickerein. Die letzten 3 Jahre muss ich sagen hat sich das so ziemlic...

Schwangerschaftsgelüste

Sonne, Eis, Sonne, Eis.... Ihr wollt mal wieder was leckeres Naschen aber bitte ohne schlechtes Gewissen und ohne direkt wieder an die Waage denken zu müssen *jaja ich kenn das*  Also ich liege gerade in der Sonne, bei angenehmen 23Grad und verschlinge mein Selbstgemachtes Eis. Es geht super einfach und ihr könnt es in tausend verschiedenen Arten zubereiten.  Mein heutiger Favorit HIMBEER-KIWI-BANANE! Und mehr ist wirklich garnicht drin. Kein Süßstoff, kein Zucker und keine versteckten Zutaten.  Einfach den Mixer oder den Zauberstab auspacken und 100-200g gefrorenes Obst in eine Schüssel geben. Bei mir waren es heute die Himbeeren die gefroren waren, aber ihr könnt auch alles andere nehmen (Waldbeeren, Erdbeeren usw). Dann eine ganze Banane und eine Kiwi, natürlich geschält dazugeben und einfach pürieren.  Durch die Himbeeren ist das ganze so süß das ihr nicht mal Zucker braucht und falls ihr doch einen Süßen Tag habt, gebt einfach Honig dazu, der hat viel weniger Ka...

Wie zu Hölle soll das gehen?

Sich selbst die Füße massieren!  Wenn die Füße schmerzen aber niemand in der Nähe ist, massieren sie sie selbst! Bitte was? Ich bekomme nicht mal mehr die Socken an ohne wie ein Walross zu schnaufen, die Schuhe ziehe ich an in dem ich dabei auf dem Rücken liege und am liebsten schreien würde vor Wut, weil ich bei sowas total ungeduldig bin.  Putzen oder unter der Couch durchwischen geht ja schon mal garnicht mehr ohne das mir mein Mann wieder hoch helfen muss, falls er da ist. Und ins Auto einsteigen ist jedesmal mit der Angst verbunden das meine Jeans gleich reißen könnte oder ähnliches.  Also wie soll ich mir bitte selbst die Füße Massieren? Soll ich mir den Bauch abschrauben oder wie? Manchmal glaube ich das die Leute die solche Tipps schreiben Männer sind oder noch nie Schwanger waren *hihi* oder liegt es an mir? Ist meine Kugel schon so überdimensional groß das ich nicht mehr in die Norm passe?  Mit Sicherheit nicht, also was sollen diese Unnötigen Tipps die wir...

Babykugel

Wenn aus 90-60-90 plötzlich 90-100-90  wird .  Okay ganz ehrlich ich hätte nie 90-60-90 aber so in der Art *haha* und jetzt? Täglich wird der Bauch größer, die Brüste Schwellen an und der Po bleibt nicht gerade so fest wie er mal war, aber es gibt schlimmeres. Sage ich jetzt. Vor ein paar Monaten habe ich mich wirklich noch verrückt gemacht, denn Beruflich bin ich Fitnesstrainerin das heißt, ich achte auf jede Stelle meines und der Körper anderer. Ich habe immer dafür trainiert einen flachen Bauch und einen prallen Po zu bekomme und jetzt verändert sich alles. Wenn man jahrelang für einen Sixpack trainiert fühlt man sich automatisch die erste Zeit mal schlecht, auch wenn man weiß das da ein Baby drin schlummert.  Die ersten Monate könnte ich kein Krafttraining mehr machen, mir war so übel das mir selbst der Schweiß der anderen die Übelkeit ins Gesicht getrieben hat. Jetzt bin ich zuhause, seid dem 6 Monat und ich versuche mich mit ein paar Kniebeugen am Tag fit zu halten....

HollywoodMama

High Heels statt Turnschuhe Das sind die neuen Anforderungen an eine werdende Mutter. Schlabberpulli und Jogginghosen sind nicht mehr erlaubt, das Perfekte Makeup und ja kein Kilo zunehmen sonst bist du nicht mehr Perfekt. Wenn man Blake Lively sieht bekommt genau das Gefühl und man denkt zweimal nach ob den Schokokuchen wirklichen essen willst, aber ehrlich gesagt der Kuchen schmeckt einfach zu gut. Und mal ganz im ernst, High Heels sind soweiso nicht bequem und wenn man schwanger ist erstrecht nicht. Wie soll man bitte mit schwachen Knöcheln noch auf  10cm Absätzen stehen oder geschweigedenn laufen können. Das die Hollywoodmamas das können bezweifle ich auch garnicht. Bei denen läuft doch soweiso alles irgendwie besser als bei normalen Frauen, sie nehmen nicht zu und bekommen keine Hautprobleme. 4 Wochen nach der Schwangerschaft wiegen die weniger als vorher und das Kind ist so himmlisch das es direkt 10 Stunden am Stück schläft...damit Mama ihr Workout mit Personal Trainer mac...

Verdammte Panik

Nur noch 80 Tage und so langsam bekomme ich wirklich Panik. Ein Baby, ein Mädchen, Windeln, Stillen und Kinderkrankheiten. Niemals kann ich ab den ersten Tag alles richtig machen, wissen was die kleine Maus will und erst recht habe ich keine Zeit mehr für mich oder meinen Ehemann.  Werde ich überhaupt die Geburt überleben?  All diese Dinge gehen mir seid Wochen und Monaten durch den Kopf und ich weiß nur eins. Ich bin jetzt schon am verzweifeln. Die meisten Menschen helfen einer Schwangeren nicht gerade dabei das alles locker zu sehen. Sie sagen so Dinge wie "Das wird eine anstregende Zeit, Urlaub ist das sicher nicht" oder "Schlafen kannst du in Zukunft sowieso nicht mehr" toll oder. Was aber keiner weiß ist, wie schön es ist das kleine Monster zum ersten mal zu spüren, wie sie sich dreht und tritt und wie es ist die Herztöne das erste Mal zu hören. Die Ersten Babysachen zu shoppen und sich Vorzustellen wie das kleine Monster darin aussieht, die Möbel aufzu...