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Schon allein dieses Wort "Herpes" zu schreiben löst in mir eine halbe Panik Attacke aus und hat mich wirklich seit ich denken kann begleitet, aber nach 26 Jahren sieht es endlich so aus, als ob ich es geschafft habe. Ich habe schon alles mögliche an Cremes, Pads und Pulvern ausprobiert, aber nichts hat auf Dauer und vor dem Ausbruch wirklich geholfen. In den unpassendsten Momenten ist es passiert - es kribbelt, brennt und dann sitzt dieses kleine Monster mitten im Gesicht. Sogar in unseren Flitterwochen auf den Malediven wurde ich davor nicht verschont und konnte deshalb nicht mal Schnorcheln gehen. Jeder, der schon mal Herpes simplex hatte, kennt dieses unangenehme Gefühl und mich hat es mindestens 10 mal im Jahr erwischt - oft erkrankt man bereits im Kleinkindesalter, ohne dass man etwas davon weiß und etwa 90% der Menschen tragen das Herpes Simplex Virus in sich, aber nur bei 20 % bricht es regelmäßig aus und sorgt für diese Bläschen. Im Oktober 2018 hatte ich den l...
Sonne, Eis, Sonne, Eis....
Ihr wollt mal wieder was leckeres Naschen aber bitte ohne schlechtes Gewissen und ohne direkt wieder an die Waage denken zu müssen *jaja ich kenn das*
Also ich liege gerade in der Sonne, bei angenehmen 23Grad und verschlinge mein Selbstgemachtes Eis. Es geht super einfach und ihr könnt es in tausend verschiedenen Arten zubereiten.
Mein heutiger Favorit HIMBEER-KIWI-BANANE! Und mehr ist wirklich garnicht drin. Kein Süßstoff, kein Zucker und keine versteckten Zutaten.
Einfach den Mixer oder den Zauberstab auspacken und 100-200g gefrorenes Obst in eine Schüssel geben. Bei mir waren es heute die Himbeeren die gefroren waren, aber ihr könnt auch alles andere nehmen (Waldbeeren, Erdbeeren usw). Dann eine ganze Banane und eine Kiwi, natürlich geschält dazugeben und einfach pürieren.
Durch die Himbeeren ist das ganze so süß das ihr nicht mal Zucker braucht und falls ihr doch einen Süßen Tag habt, gebt einfach Honig dazu, der hat viel weniger Kalorien und man benötigt eine kleinere Menge für die gleiche süße.
Wenn ihr nicht auf Eis steht (Solls ja auch geben) gebt einfach eine Protion Milch dazu und lasst die Himbeeren vorher auftauen, dann habt ihr einen super leckeren Smoothie für zwischendurch. 
Also Mädels lasst das naschen nicht verbieten und haut rein.
Schmeckt echt lecker
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